天王台地区社会福祉協議会
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【報告】第11回天北「健康フェア」を開催しました!
2020年11月06日(金)
11月5日(木)午前10時から天王台北近隣センター・ホールにて第11回天北「健康フェア」を開催しました。
例年、午前の講演会、午後の体力測定・健康チェックの内容で実施しておりましたが、今年度はコロナ禍により健康推進に関する体験講座のみとしました。
今回は、NPO法人ウォーキング研究所の駒崎優先生による「正しい歩きで筋力アップ!バランスウォーキング」の体験講座を行いました。
足のつま先やかかと、足裏の使い方、歩幅や目線、おなかの位置などユーモアを交えたトークありのレクチャーに、参加された皆様は真剣にかつ楽しく、自身の歩き方に取り組んでいました。とても有意義な1時間半の体験でした。
コロナ禍に併せ寒い季節に向かい外出することも少なくなりがちですが、バランスウォーキング体験講座で学んだことを生活に生かして、筋力アップ、免疫アップで元気な毎日を過ごしてまいりましょう。
参加していただいた地域の皆様、講師の駒崎先生ありがとうございました。
例年、午前の講演会、午後の体力測定・健康チェックの内容で実施しておりましたが、今年度はコロナ禍により健康推進に関する体験講座のみとしました。
今回は、NPO法人ウォーキング研究所の駒崎優先生による「正しい歩きで筋力アップ!バランスウォーキング」の体験講座を行いました。
足のつま先やかかと、足裏の使い方、歩幅や目線、おなかの位置などユーモアを交えたトークありのレクチャーに、参加された皆様は真剣にかつ楽しく、自身の歩き方に取り組んでいました。とても有意義な1時間半の体験でした。
コロナ禍に併せ寒い季節に向かい外出することも少なくなりがちですが、バランスウォーキング体験講座で学んだことを生活に生かして、筋力アップ、免疫アップで元気な毎日を過ごしてまいりましょう。
参加していただいた地域の皆様、講師の駒崎先生ありがとうございました。