天王台地区社会福祉協議会
天王台地区社会福祉協議会からの新着ニュース |
「シニアいきいき講座ー健康体操編」9月開催のお知らせ
2021年07月26日(月)
9月26日(日)に「シニアいきいき講座-健康体操編」を開催します!
健康体操と打楽器を使ったヘルスリズムスの体験です。音楽と運動を組み合わせ、脳への心地よい刺激でストレス解消、リフレッシュしてみませんか!
感染症拡大防止対策を講じ利用制限を設けて実施しますので、事前予約制とさせていただきます。
また状況に応じて中止となる場合もございますので、ご理解の程お願いいたします。
こもれびまちづくり協議会との共催です。
開催日時:令和3年9月26日(日)13:30~14:30
場 所:近隣センターこもれび・多目的ホール
講 師:山口江美さん(NPO「鼓響」理事長)
内 容:健康体操&ヘルスリズムス
定 員:25名(先着順)
要事前予約(お電話にて受付)
持ち物:飲料・上履き(ホールは土足厳禁です。感染症防止のため裸足はご遠慮ください。)
その他:
・発熱がある、倦怠感(だるさ)がある、咳・のどの痛み、味覚・嗅覚に違和感がある等の症状がある方は参加できません。
・身近に感染症の患者や濃厚接触者がいる方、本人または同居家族が2週間以内に海外から帰国(入国)している方は参加できません。
・参加者はマスクを着用し検温にご協力ください。
・当日、入室前に感染症対策自己チェックリストへの記入をお願いします。
申込・問合せ:天王台地区社会福祉協議会
TEL・FAX:04-7183-9009
月~金(第2・4火曜日、祝日を除く9時~16時)
メール:tennoudai@abiko-shakyo.com
【報告】
7月25日(日)に「シニアいきいき講座-健康体操編」を開催しました。
連日の猛暑とオリンピック観戦もあり、参加者は少なめでしたが、感染症拡大防止対策と熱中症に注意をしながら実施しました。
前半は、ミュージックフープを使って手足を同時に動かしたり、身体をぐっと伸ばしたり等々の健康体操を行いました。
後半は太鼓を使ってのヘルスリズムスです。
先ずは、今回初参加の方もいらしたので、山口先生より太鼓の叩き方のレクチャーがありました。
少し慣れてきたところで、太鼓を叩きながらのしりとり遊びや足し算引き算の答えの数を叩いたりと脳トレを取り入れたヘルスリズムスを行いました。
皆さん、楽しみながらも真剣に取り組んでいらっしゃいました。
久しぶりに参加された方は、「皆で一緒に太鼓を叩いたり身体を動かすことは楽しいし、すっきりした!」とおっしゃっていました。
「シニアいきいき講座ー健康体操編」は、脳トレを取り入れた認知症予防に効果的なヘルスリズムス体験です。
感染症拡大防止対策を講じながら実施しておりますので、安心してご参加ください。
お待ちしております!
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今後の開催予定
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11月 7日(日) 天王台北近隣センター
11月28日(日) 近隣センターこもれび
1月23日(日) 近隣センターこもれび
2月27日(日) 天王台北近隣センター
3月27日(日) 近隣センターこもれび
健康体操と打楽器を使ったヘルスリズムスの体験です。音楽と運動を組み合わせ、脳への心地よい刺激でストレス解消、リフレッシュしてみませんか!
感染症拡大防止対策を講じ利用制限を設けて実施しますので、事前予約制とさせていただきます。
また状況に応じて中止となる場合もございますので、ご理解の程お願いいたします。
こもれびまちづくり協議会との共催です。
開催日時:令和3年9月26日(日)13:30~14:30
場 所:近隣センターこもれび・多目的ホール
講 師:山口江美さん(NPO「鼓響」理事長)
内 容:健康体操&ヘルスリズムス
定 員:25名(先着順)
要事前予約(お電話にて受付)
持ち物:飲料・上履き(ホールは土足厳禁です。感染症防止のため裸足はご遠慮ください。)
その他:
・発熱がある、倦怠感(だるさ)がある、咳・のどの痛み、味覚・嗅覚に違和感がある等の症状がある方は参加できません。
・身近に感染症の患者や濃厚接触者がいる方、本人または同居家族が2週間以内に海外から帰国(入国)している方は参加できません。
・参加者はマスクを着用し検温にご協力ください。
・当日、入室前に感染症対策自己チェックリストへの記入をお願いします。
申込・問合せ:天王台地区社会福祉協議会
TEL・FAX:04-7183-9009
月~金(第2・4火曜日、祝日を除く9時~16時)
メール:tennoudai@abiko-shakyo.com
【報告】
7月25日(日)に「シニアいきいき講座-健康体操編」を開催しました。
連日の猛暑とオリンピック観戦もあり、参加者は少なめでしたが、感染症拡大防止対策と熱中症に注意をしながら実施しました。
前半は、ミュージックフープを使って手足を同時に動かしたり、身体をぐっと伸ばしたり等々の健康体操を行いました。
後半は太鼓を使ってのヘルスリズムスです。
先ずは、今回初参加の方もいらしたので、山口先生より太鼓の叩き方のレクチャーがありました。
少し慣れてきたところで、太鼓を叩きながらのしりとり遊びや足し算引き算の答えの数を叩いたりと脳トレを取り入れたヘルスリズムスを行いました。
皆さん、楽しみながらも真剣に取り組んでいらっしゃいました。
久しぶりに参加された方は、「皆で一緒に太鼓を叩いたり身体を動かすことは楽しいし、すっきりした!」とおっしゃっていました。
「シニアいきいき講座ー健康体操編」は、脳トレを取り入れた認知症予防に効果的なヘルスリズムス体験です。
感染症拡大防止対策を講じながら実施しておりますので、安心してご参加ください。
お待ちしております!
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今後の開催予定
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11月 7日(日) 天王台北近隣センター
11月28日(日) 近隣センターこもれび
1月23日(日) 近隣センターこもれび
2月27日(日) 天王台北近隣センター
3月27日(日) 近隣センターこもれび