３月９日(木)湖北台近隣センターにて、介護予防教室「転ばないための体操教室」を実施しました。体力づくり指導協会・本庄勇二氏を講師にお招きし、自宅で出来る簡単運動などを紹介して頂きました。
事前予約による31名が参加されました。みなさん約９分間、楽しみながら運動の実技に汗をかいていらっしゃいました。これを参考にして、ご自宅でも是非、運動に取り組んで頂きたいと思います。